Pour survivre et faire fonctionner normalement son organisme, tout être vivant doit se nourrir. Cela participe à son bien-être, mais aussi à sa croissance. Il en est de même pour le nouveau-né qui a aussi le droit de se développer. Mais, dès les premiers âges, il n’est pas nourri comme tout le monde. Appuyée parfois de conseils de médecins pédiatres, son alimentation est assez exigeante notamment avec certains matériels et soins qui sont indispensables à la mère afin de lui garantir une bonne santé. De l’allaitement au sevrage, l’enfant doit donc être bien pris en charge. Découvrez dans cet article quelques idées pour bien nourrir votre enfant nouveau-né pour qu’il grandisse bien. (voir : Je veux un environnement sain pour mon bébé)
Le matériel pour nourrir bébé
Pour nourrir un bébé, il est indispensable de se procurer le matériel nécessaire. Que ce soit à la phase de l’allaitement jusqu’au sevrage du nouveau-né, la mère doit se procurer ces outils afin d’assurer un confort à l’alimentation du bébé.
La diversification alimentaire
À partir d’un certain âge, il doit y avoir une diversification alimentaire pour le bébé. Il faut commencer donc par introduire d’autres aliments en dehors du lait déjà entre l’intervalle des quatrième et sixième mois.
Enfant & DME
La période post sevrage du bébé est aussi importante que banale. Dès lors, il faut commencer par habituer le nouveau-né à de nouveaux aliments. Cela appelle à faire usage de la DME qui est définie comme La Diversification Autonome menée par l’Enfant. C’est un processus qui permettra de suivre le développement moteur du bébé et lui permettra de s’alimenter tout seul.
Certaines conditions doivent être respectées. Il faut notamment que le bébé soit prêt. Il doit avoir entre 4 et 6 mois révolus. Il doit également pouvoir se tenir assis, droit et sans aide aucune pendant une longue durée. Il est aussi obligatoire qu’il puisse contrôler sa tête, être capable de hocher la tête. En outre, comme pour tout être humain, le bébé doit pouvoir tenir sa main et la mener vers sa bouche de manière naturelle et la capacité de mordiller ses jouets.
Toutefois, la DME n’est pas conseillée pour tous les bébés. Il doit y avoir une certaine retenue avec les bébés qui souffrent d’une malformation de la bouche, d’un retard de développement musculaire ou d’un problème de coordination. Généralement, dès les six mois d’âge, l’enfant commence par repousser les biberons ou peut parfois repousser le sein en raison de la poussée des dents qui lui donne le désir de mordiller, mastiquer ou de mâcher des aliments.
Lorsque les critères du DME sont réunis, la mère du bébé peut commencer à penser aux aliments avec lesquels elle doit nourrir son bébé. En effet, vous pouvez commencer par lui donner des repas solides, coupés en morceaux aussi gros, voire plus gros que son propre poing au lieu de lui servir déjà de la purée. Même si tout de suite il ne mange pas normalement comme vous, il va s’y prendre avec le temps, car les enfants sont des imitateurs par excellence.
En effet, à cette phase, il faut nourrir le bébé d’aliments riches en fer et surtout éviter les aliments à risque d’étouffement, à risque d’empoisonnement alimentaire et les aliments qui sont faibles en valeur nutritive. Par ailleurs, il est aussi très important de se référer à un médecin. C’est lui qui vous donnera le feu vert en fonction des acquisitions posturales de votre nourrisson. Toujours est-il que le bébé mange par lui-même. Les aliments sont simplement déposés devant lui. Il pourra alors les découvrir à son rythme et les porter à sa bouche. Cette période aide l’enfant à s’accoutumer au goût et à la découverte des aliments. Mais que dire de l’enfant et le biberon ?
Enfant & biberon : comment bien nourrir bébé au biberon ?
Le biberon est l’un des accessoires nécessaires pour l’alimentation de votre bébé. Il est donc important de veiller à la qualité et au nombre de biberons que vous allez utiliser. Vous pouvez acheter des biberons en plastique en raison de leur solidité. À partir de la diversification alimentaire, vous devez prévoir quatre à cinq biberons par jour pour votre bébé. Si vos moyens ne vous permettent pas d’acheter beaucoup de biberons, vous pouvez prendre deux ou trois. Dans ce cas, il est important de stériliser le biberon après chaque usage afin de garantir une bonne santé à votre bébé.
Il existe également des biberons en verre qui sont plus efficaces que ceux en plastique. Le biberon en verre possède une capacité de 240 millilitres et procure à votre bébé un confort inédit au cours de ses repas. Il dispose d’une tétine faite en caoutchouc et trouée qui favorise le passage du lait ou du repas. Vous devez bien entretenir les biberons de votre enfant.
Ainsi, vous devez laver le biberon avec de l’eau chaude. Il est conseillé de le mettre au feu dans une casserole. Rassurez-vous que la casserole contient de l’eau en ébullition. Après quelque temps, il faut rincer le biberon et le ranger dans un endroit propre. Le biberon en verre résiste à la chaleur du feu. Vous pouvez choisir alors les biberons de votre bébé selon vos préférences de couleurs et de matière.
Repas & allergie
À la phase de la diversification alimentaire, vous devez veiller avec attention au repas du bébé. Pour nourrir votre bébé à cette étape, il est important de prendre en compte le nombre de mois de l’enfant. Pour un bébé de quatre à six mois, vous pouvez lui donner quatre à cinq repas par jour. Cela ne signifie pas que la tétée doit être en même temps remplacée par des repas consistants. Vous pouvez lui donner comme repas du matin 4,5 à 5 mesures de lait pour enfant accompagné de 150 millilitres d’eau et des céréales.
À midi, vous pouvez ajouter de l’eau et des fruits et légumes à ce même lait. Pour le goûter, vous lui donnez le lait pour enfant avec de l’eau. Vous pouvez utiliser un biberon ou une cuillère. De six à huit mois, il est important d’insérer dans les repas de votre bébé des protides. Vous pouvez donc ajouter par exemple de l’œuf, du poisson ou de la viande. De neuf à douze mois, ajoutez des féculents et des fromages blancs. Il est important de bien soigner les repas de bébé afin d’éviter tout risque d’allergie.
L’allergie chez le bébé peut se manifester de diverses manières. Il peut s’agir de démangeaisons, d’eczéma, ou de diarrhée… Vous devez donc identifier les repas qui causent ou qui peuvent causer l’allergie chez votre bébé. Chez les bébés, vous pouvez retrouver comme allergènes l’arachide, le lait de vache, certains poissons, la moutarde. Si vous constatez que votre bébé est allergique à un aliment, il faut supprimer automatiquement cet aliment de ses repas.
Vous avez la possibilité de faire tolérer l’allergène à l’organisme de votre enfant en commençant par lui donner petit à petit le repas. Mais cette opération doit être faite avec le suivi d’un médecin et à l’hôpital.
Femme & allaitement : quand commencer l’alimentation de bébé ?
Depuis la naissance jusqu’à six mois, les besoins nutritionnels de votre bébé sont assurés par le lait maternel. La diversification alimentaire qui commence à quatre mois environ a seulement pour rôle de faciliter à votre enfant la découverte de nouvelles saveurs et textures. À partir de six mois, le lait maternel n’arrive plus à lui seul à combler les besoins nutritionnels du bébé. C’est pourquoi il est conseillé que la diversification commence un peu avant les six mois pour que le bébé soit déjà habitué.
L’allaitement n’influence en aucun cas la diversification alimentaire. Vous pouvez continuer à allaiter votre bébé tout en y ajoutant des purées de carottes. Le lait maternel est un aliment complet, riche qui contient de glucides, de protides, de lipides, les vitamines et les sels minéraux. Vous ne devez pas donc remplacer le lait maternel par la diversification alimentaire. Cette dernière doit constituer un complément au lait maternel.
Mais le nombre de tétées devra absolument diminuer. Si vous avez l’habitude de téter votre bébé à l’heure du repas, il faut commencer l’allaitement avant de lui donner les purées. Entre quatre et six mois, le bébé peut ne pas accepter la diversification alimentaire. Dans ce cas, vous n’avez pas à vous inquiéter. Priorisez l’allaitement parce que le lait demeure l’assiette de l’alimentation d’un bébé. Si vous remarquez que votre bébé aime plus les purées que son lait maternel, n’hésitez pas à lui donner le lait en premier pour être sûr de ses apports nutritionnels.
Pour maîtriser le rythme de votre bébé, vous pouvez établir un tableau d’allaitement. Avec ce tableau, vous pouvez surveiller les tétées de votre bébé. Vous avez la possibilité d’insérer dans le tableau le nom de votre bébé, l’heure à laquelle il a tété et son humeur également. Vous pouvez faire cet exercice tous les jours en mettant à chaque fois la date qui correspond.
En définitive, l’alimentation du bébé est avant tout un apprentissage, donc une pédagogie. Pour garantir une meilleure croissance à votre bébé, vous devez alors aménager la chambre de bébé et lui fournir une bonne alimentation.